Verkouden geworden, dus rustig trainen

Verkouden!

Een verkoudheidje die er al lang aan zat te komen. Thuis waren ze ook allemaal al wat aan het kwakkelen. Ik voelde ook al een keelpijn opzetten. Dit is bij mij een teken dat ik verkouden ga worden.

Voor een goed herstel is even een paar dagen een stapje terug wel verstandig. Gelukkig had ik geen koorts en mag ik dus nog wel wat doen.

Ik besloot om een stukje op de Tacx te gaan en wat op gevoel te rijden. Uiteindelijk kwam ik er achter dat mijn hartslag gedurende de training toch te hoog was en ik dus waarschijnlijk niet een echt effectieve training heb gehad.

Het moet allemaal ook weer erg wennen.